Nicht jeder stellt sich der Herausforderung, die Männergesundheit zum Positiven zu verändern. Aber du bist anders gebaut.
Du bist registriert und startklar, und wir danken dir dafür. Im nächsten Schritt musst du entscheiden, wie genau du Spenden sammeln willst.
Noch nicht registriert? Lies weiter, um alle Infos zu bekommen, die du für eine professionell aufgestellte Spendenaktion brauchst.
Wähle so viele, wie du möchtest. Nutze dann deinen Mo Space, um Spenden zu sammeln und Freunde den ganzen Monat über auf dem Laufenden zu halten. Dein Mo Space ist die Seite für deine Spendenaktion. Hier landen die Spenden, die du sammelst, und hier wird deine Geschichte lebendig.

Wenn es etwas gibt, wofür Movember bekannt ist, dann das. Der Schnurrbart ist unser Symbol für bessere Männergesundheit. Außerdem erregt er Aufmerksamkeit und regt wichtige Gespräche an. Also mach mit – zeig der Welt, dass du für gesündere Männer und eine gesündere Welt eintrittst.

Mit Move erinnern wir an die 60 Männer, die weltweit jede Stunde durch Suizid sterben. Um mitzumachen, musst du im November einfach nur 60 km joggen oder gehen. Du kannst die Strecke auf einmal oder über den ganzen Monat verteilt zurücklegen.

Warum veranstaltest du nicht einfach ein Event, das das Bewusstsein für die Männergesundheit schärft und Spenden sammelt? Achte einfach darauf, den Spaß in den Mittelpunkt zu stellen, und du kannst überhaupt nichts falsch machen.

Es gibt viele Möglichkeiten, Movember zu unterstützen. Wir nennen es Mo Your Own Way. Besteige einen Berg, stelle eine persönliche Bestleistung auf, verzichte einen Monat lang auf Social Media oder beginne ein Projekt für die Männergesundheit. Mach es auf deine Art, dann machst du nichts falsch.
Mit Freunden läuft alles besser.
Tolle Dinge passieren, wenn Menschen zusammenkommen. Übernimm die Führung und stelle dein Team zusammen: Gemeinsam verfolgt ihr ein Ziel und macht einen echten Unterschied für Männergesundheit.

Wirf einen Blick auf unsere vorgefertigten Nachrichten, die du als Ausgangspunkt nutzen kannst. Du findest sie hier. Personalisiere deine gewählte Nachricht und verschicke sie dann per E-Mail, Social Media oder offline.
Weitere Ressourcen zur Mittelbeschaffung finden.
Wir verlangen nicht, dass du der Welt erzählst, wie oft du deine Nasenhaare schneiden musst.
Was wir damit meinen: Lass andere wissen, dass du beim Movember mitmachst. Werde in den sozialen Medien aktiv. Sag anderen, wie es geht. Zeig ihnen, warum. Lass all deine Freunde und Bekannten wissen, was du tust und warum.
Soziale Medien: Teile deinen Shave-Down mittels Livestream. Poste Updates nach deinem Lauf. Jedes geteilte Update ist eine Chance auf weitere Spenden und Unterstützung.
Lokale Presse: Wenn du noch einen Schritt weiter gehen willst, wende dich an deine Kontaktperson bei Movember – sie gibt dir Tipps, wie du die lokale Presse kontaktieren kannst.
E-Mail und WhatsApp/SMS: Vorgefertigte Nachrichten sind bereit für deine Kontaktliste und Gruppenchats. Lade sie von der Ressourcenseite herunter.

Du weißt, was deine Unterstützung für die Männergesundheit tut. Aber sie tut auch etwas für dich...
Die meisten Menschen machen beim Movember mit, um das Bewusstsein für Männergesundheit zu stärken. Mehr als 9 von 10 Teilnehmern beenden den Monat mit einem Gefühl von Sinnhaftigkeit – darunter viele, die gar nicht auf der Suche danach waren.
Am Ende der Aktion sind sie außerdem gesünder. Der Anteil der Spendensammler, die ihre eigene Gesundheit als „sehr gut“ oder „ausgezeichnet“ bewerten, steigt im Laufe des Monats.
Beim Movember mitzumachen, fühlt sich wichtig an, weil es wichtig ist: 9 von 10 Teilnehmern sagen, Movember verändert oder rettet Leben.
Wenn du also Movember für die Männer in deinem Leben machst, verändert das auch dein Leben zum Positiven.

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Sobald du insgesamt mehr als €10,000 gesammelt hast, ist dir ein Platz in unserer Hall of Fame sicher, und zwar für immer und ewig!