1 personne sur 4 aura des problèmes de santé mentale à un moment ou à un autre de sa vie.
510 000 hommes se suicident chaque année dans le monde. Cela correspond à un suicide par minute.
La dépression est la première cause de handicap à travers le monde.
Pourquoi la santé mentale est importante
Quel que soit notre âge, nous pouvons tous être touchés par des problèmes de santé mentale. Un grand nombre d'hommes ont des difficultés à parler de leurs problèmes et essaient de rester forts et souffrent en silence au lieu de demander de l'aide lorsqu'ils en ont besoin, malgré les effets néfastes qu'un tel comportement peut engendrer. Il est important d'être vigilant lorsqu'il s'agit de votre santé mentale, d'être conscient des facteurs de risque et des symptômes, ainsi que de rester en contact avec vos amis et votre famille.
Comment obtenir de l'aide
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes/est confronté à un problème de santé mentale, la première chose à faire est d'en parler à quelqu'un. Qu'il s'agisse de votre médecin, de votre famille, de vos amis ou d'une personne anonyme d'un numéro de soutien, des conseils et des outils efficaces sont à votre disposition.
beyondblue
Support or information around depression and anxiety including accessing immediate support through the beyondblue Support Service and additional resources on suicide prevention
Conversations Matter
Conversations Matter resources assist communities to talk about suicide in ways that breaks down stigma and increase understanding and support for those thinking about suicide and/ or those affected by suicide.
MensLine Australia
A dedicated service for men with relationship and family concerns.
Kids Helpline
An Australia-wide 24/7 telephone and online counselling and support service for young people aged 5 to 25.
Headspace
Offers information, support and services for young people aged 12 to 25.
Have the Conversation
is a guide which explains how having a conversation can help people feel less alone and more supported in getting help for anxiety and depression.
HeadsUpGuys
A men’s depression resource funded by the Movember that provides guys with information and practical tips to manage and prevent depression. Includes resources for family.
Mindhealthconnect
Provides mental health and wellbeing information, online projects, helplines and news.
Facteurs de risque
Un certain nombre de facteurs peuvent augmenter le risque d'être sujet à des problèmes de santé mentale, parmi lesquels :
- Des antécédents familiaux ou personnels de problèmes de santé mentale
- Un abus d'alcool et de drogues
- Des maladies graves
- L'isolement ou la solitude
- Le chômage, les conflits, se retrouver sans-abri ou autres situations de vie stressantes
Si vous pensez que vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes/est en danger
Il est important que vous en parliez. Contactez votre médecin, un professionnel de la santé mentale ou l'un des services d'assistance indiqués ci-dessus.
Pour demander une copie de nos références, veuillez contacter references@movember.com
