Salute mentale: perché è importante
Chiunque, ad ogni età, può essere affetto da scarsa salute mentale. Molti uomini trovano difficile condividere i loro problemi e cercano di restare "forti e in silenzio" piuttosto che cercare l'aiuto necessario, malgrado gli effetti dannosi questo possa avere. È importante essere proattivi riguardo la salute mentale, essere consci dei fattori di rischio e dei sintomi e restare in contatto con amici e famigliari.
Come accedere al sostegno
Se tu o qualcuno che conosci sta affrontando problemi di salute mentale, il primo passo più importante e parlarne con qualcuno. Che sia il tuo medico, la tua famiglia, gli amici o una persona estranea o una linea di supporto: sono disponibili consigli e strumenti efficaci.
Fattori di rischio
Esistono diversi fattori che sono stati messi in relazione ad un maggiore rischio di problemi di salute mentale, inclusi:
- un passato personale o famigliare di problemi di salute mentale
- uso di alcol e droghe
- malattie mediche gravi
- isolamento o solitudine
- disoccupazione, essere senza tetto, conflitti o altre situazioni di vita stressanti
Se tu o qualcuno che conosci è in pericolo
È importante che tu dica qualcosa. Contatta il tuo medico, un professionista di salute mentale o uno dei servizi di supporto sopra elencati.
