Salute Maschile

Tieni sotto controllo la salute e prenditi cura di te. Inizia da qui.

 

 

Fai regolarmente visita ad amici e parenti

È molto facile dare priorità ad altri aspetti della vita ma sforzati di restare in contatto con gli amici: sarà un vantaggio per te, ma anche per loro.

 

 

MOVE

La miglior cosa che puoi fare per la tua salute è restare attivo. Sta a te decidere come. Che si tratti di un esercizio un giorno, una corsetta all'ora di pranzo il giorno successivo, un'ora al tavolo di ping-pong, o una memorabile pedalata in bici: non ci si muove mai troppo o troppo poco.

 

 

Parla delle grandi cose della vita

La rottura di un rapporto, la perdita del lavoro, i problemi finanziari o il fatto di diventare papà rappresentano grandi eventi nella vita di un uomo che capitano a molti. È importante riconoscerne l'impatto e sapere che è giusto parlare di come stai affrontando il cambiamento.

 

 

La conoscenza è potere

La storia familiare è uno degli strumenti più potenti per comprendere la propria salute; tra le altre malattie, influisce sul livello di rischio di cancro, diabete, malattie cardiache e ictus. Tutto ha inizio da una conversazione: parla con i tuoi familiari e prendi nota delle malattie avute dai parenti diretti; assicurati di parlare anche dei parenti già deceduti.

 

 

Se noti qualcosa, fai qualcosa

Conosci il tuo corpo meglio di chiunque altri. Se noti che qualcosa non va per il verso giusto, non disinteressartene sperando che passi: vai dal medico per un controllo. La diagnosi precoce è il fattore più importante nell'affrontare i grandi problemi.

 

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Scopri di più sulla tua salute

Il nostro obiettivo è di migliorare la consapevolezza e la conoscenza riguardo ad alcuni dei problemi più seri per la salute al maschile. Scopri i fatti di questi problemi: